Zašto je odlazak na godišnji odmor izuzetno važan

0
51

Poslednje istraživanje je pratilo muškarce u 50-im godinama i to tokom devet godina te je zaključilo da su oni koji su uzimali više godišnjih odmora manje skloni umiranju od kardiovaskularnih uzroka, uključujući srčane udare. Ostale ankete i studije povezivale su odmor s manje depresije, smanjenim stresom i boljim opštim blagostanjem.

Dr. Anand Rohatgi, preventivni kardiolog, kaže da je potrebno više istraživanja o ovoj temi, ali da ova teza ima smisla.

“To su uglavnom opservacijske studije, ali ljudi koji uzimaju manje odmora su obično više pod stresom i imaju više zdravstvenih problema. Ukoliko ne uzmete sebi vremena da se oporavite, nećete se dobro snaći i možda ćete biti skloniji povredama, upalama, ali i ozbiljnim bolestima”, rekao je on.

Jedna od prepreka za donošenje konačnih zaključaka, rekao je on, je poteškoća u razdvajanju pitanja o odmoru od bilo kojeg drugog faktora koji negativno utiče na zdravlje.

POSTAVI ODGOVOR

молимо унесите свој коментар!
овдје унесите своје име